真似しやすい実践的な言語化の本３選！こうやって頭の中を言語化する。／荒木俊哉 等 おすすめです！
昨日は実家に両親、妹家族で集まりました。
子どもたちはみんな大きくなり、こうやって私も歳をとっていくんだな、次の世代に繋がるんだな、嬉しいことだと思いながら、おしゃべり、歌や楽器演奏の披露など、楽しい時を過ごしました。
最近になってなんでまたブログを書こうかと思ったのか。
理由は、子どもに合わせて私も休みを取って時間があったから。
そして、言語化や日記を推奨していた本を読んだのを思い出したからです。
ですがその本に目を通したのは数か月前。書いてあったことを参考にしてノートに書いてみたのですが、数日で辞めてしまっていました（笑）
読んだ本はこちら。
こうやって頭の中を言語化する。／荒木俊哉
コピーライターが実践しているという言語化のやりかたが書いてあります。
頭の中を言語化するには自分で自分の話を聞くことが大切、らしいです。
まず、これを読んだら、なるほど。これで毎日の自分の言動、考えを振り返ってみようと思いました。
紹介されている言語化ノート術、毎日数分でできます。おすすめです。
（ですが私、すぐやめちゃいました）
伝える準備／藤井貴彦
人気の藤井アナの本です。
優しい言葉があふれています。 人に何か伝える場合、時間をかけ相手のことを考えて言葉にしてみようと思いました。
各セクション末に問いがあってそれを考えながら読んでいたのですが、たいてい子どもに向けての思いばかり。私が伝えたい相手は子どもなんだなと痛感しましたね。
この本で、仕事日記というのがあったので、じゃあ私も真似するぞーと思って、休憩時間に書けばいいなと職場にノートを持って行ったのですが、これも今はやっていません（笑）
他にも言語化の本、流行っていましたね。
「好き」を言語化する技術／三宅香帆
私自身、“推し“というのがピンとこないし、感情を人に話すのも好きじゃないから、あまり必要ないのかなと思っていました。
でも、 他人と自分の言葉をわける必要性のためには好きをはっきりさせることは大事なこと。それならば少しやってみようかなという気持ちになりました。
いずれも読んでいて実践したくなるものばかりでした。
私も思わず真似してしまいました。数日間でしたが。
それを実際に続けられるかはあなた次第ってことで。
明日から家族全員が休みをとり旅行に行きます。
今までの経過より、今後、私のブログ継続の可能性は低いと思われますねー
話がながい人／御子御子柴シリーズ4作目。悪徳の輪舞曲
私はブログ開始してから6年は経つと思うんですが、不定期なので頻回にはてなブログを開いていません。
最近、気づいたんですが、スマホからスターをつけるとき、
【Cookie、およびWebサイトデータの使用を許可しますか？】
と出てきて、許可しないを選べるんですね。
前にもあったのかな。
グーグルアナリティクスにも載らないっていうことなんですか？
あれ、地域もでるから嫌なんですよね。
知り合いがいるかもしれませんし。
グーグルアナリティクス、改変してから使っていないので確認できないんですが、どうなんでしょうね。
仕事ではいろんな方とお話しする機会がありますが、たまにいて困るのが全く話を切り上げられない人。
話の最後が、○なんですが…でも…
△ですが…だけど…
⬜︎だったんですけどね、ただ…
とまあ、語尾を濁して、未完結話法っていうんですかね、永遠に続いてとにかく話が終わらないのです（笑）
次の方がいるのに業務が滞るのなんの。
私の休憩時間が少なくなるがつらいのではなく、待たされたっていう苦情がでるのがいやなのです。
若い人には少なく、40代後半の女性からご高齢の女性に多いです。
ちなみに男性の場合は一方的な不満のぶちまけです。これはさらにきつい。
会話下手な私としては、ああ、こうやれば会話が途切れないで続くのかと勉強になるんですが、いや、こんなダラダラ話されるのもかなわないなとも思ってしまいます。
私は昔からおしゃべり好きではなかったので、比較的淡泊な付き合いが多かったのもあるんですが、女性の集まりというのは話が長いですよね。
子どもが生まれ、ママ友の軍団に入れられて、はじめて女性の集団で過ごさなきゃならないという状況になったのですが、みんな常にしゃべっています。
参観日もうるさい人が多いです。結構迷惑だと感じています。
たまにママ友とのランチ会に出ると、家族のことも自分のこともなんでも話す人がいて、先日は聞いてもいないのに、旦那さんとの馴れ初めの話がはじまり、長々続いていたんですが、無下に切り上げることもできず、その人ともそんなに仲良くないし、ましてや旦那さんのこと知らないからずっと聞かされて苦痛でした。あれ、他の人って興味もつんですかね。私だけがそういう類いの話あまり好きじゃないのかな？
子どもたちの学年で誰と誰が付き合っている、誰が誰を好きだって話、ママさんたちも好きですよね。
以前、それで盛り上がっていて、あるママさんが、「息子の好きな人、3人まで絞れたわ。AちゃんとBちゃんとCちゃん」
と言っていたんですが、
うちの息子、女子みたいにそういう話に詳しくて、それをいつも私に教えているもんだから、そのママの息子さんの好きな子、私は知っていて、しかもAちゃんとBちゃんとCちゃんでもないDちゃんで、でもここでバラすのもうちの息子が口軽いって思われたら困るなーと考え、
「へー、そうなんだー」
で済ませました。
また、他のママさんが、
「息子、誰かと付き合っているみたいなんだけど誰かわかる？」
ってみんなに聞いていて
例の如く、それも知っていた私は、やっぱり伝えることができないので、
「えー、知らないー、誰だろー」
と言いました。
そうです。
私は口がかたいのです。
お悩みも他言しませんよ。
なんかタイトルと全然ちがう方向に話がいってしまいました。
悪徳の輪舞曲／中山七里
御子柴礼司シリーズ4作目。
今回は御子柴の実母の弁護です。
本人は気づいてないようですし、否定もしていますが、人間らしい感情が垣間見れます。
最後、涙しました。
これから、彼自身、苦悩が始まるのかもしれません。
このシリーズは読めば読むほど御子柴にひきこまれますね。
夏期休暇中のお昼ごはん。○○の素は便利。御子柴シリーズ2作目、追憶の夜想曲
主婦のみなさんも悩んでいらっしゃると思いますが、長期休暇中は昼食を考えるのが大変です。
私はいまだに子どもの長期休暇のときは有給休暇を使って仕事を半分くらいセーブしています。
送迎したり、子どもと遊びに出かけたり、家で勉強みたり、課題を手伝ったりといろいろできますから。
仕事がなくて家にいるときはそうめん、パスタ、やきそばと麺類でいいのですが、あんまり続くとまた素麺？って言われる。
で、こんなものや
そんなもの
さらにあんなもの
を買い込みます。
お弁当作りよりも楽なんですけどね。私の仕事日でも簡単なおかずを朝作っておいて、ご飯を予約炊飯しておけばすみます。
いざとなればカップ麺やお金置いてコンビニに買いに行ってもらうでもいいですから。
今日は仕事なので、さっきの写真のキャベツのゴマみそ炒めの素でつくりました。
私はいつものようにカロリーメイトをかばんに。
ちなみにあのチャーハンはしょっぱいので他に具材追加した方がいいかもしれません。
基本的にああいう○○の素の類は8割くらいを使うようにしています。
この夏は外食にもいきました。
ラーメン、カレー、イタリアン、ビアガーデン、あとフードコート、タリーズや31アイス等。
昨年は受験生がいたので、時間もないし、感染対策で外食に行けなかったこともあり、今年はいろいろ楽しんでいます。
ちなみに来週から毎年恒例、TDRに行ってきます！！
追憶の夜想曲/中山七里
御子柴礼司シリーズ2作目。
法廷で敏腕の岬検察官と対決。公判中、御子柴の焦りや動揺も垣間見れます。
最後に弁護理由が明らかになりましたが私も衝撃を受けました。
そうだったのか…って。
1作目や3作目より私は好きかもしれません。
（3作目はずっと前に先に読了していました。）
奈落から手を伸ばしている者を生涯かけて救い続ける──。
それだけが鬼畜から人間に戻れる唯一の道、と信じる御子柴。
誰もが生きている限りは何かしらの罪を犯している。それでもみんな生きている。生きることを許されている。それは全員に償う機会が与えられているからだ。
この言葉、私も胸に刻んでいきたいと思います。
